Небагато продуктів викликали стільки ентузіазму та ажіотажу, як скромнийобважнена ковдраза останні кілька років. Завдяки своєму унікальному дизайну, який, як вважають, наповнює тіло користувача такими хімічними речовинами, як серотонін і дофамін, що сприяють гарному самопочуттю, ця важка ковдра стає все більш популярним інструментом, який допомагає впоратися зі стресом і досягти кращого нічного сну. Але є одна група, яка може залишитися поза увагою цієї постійної тенденції: люди похилого віку.
Люди похилого віку часто стикаються з унікальними проблемами зі здоров’ям, коли вони вступають у «золоті роки» — від погіршення якості сну до погіршення психічного здоров’я та когнітивних функцій. Хоча певні стани здоров’я викликають лише незначний дискомфорт, інші можуть бути надзвичайно виснажливими та значно знизити якість життя. Вагові ковдри можуть допомогти забезпечити деяке полегшення, не додаючи до переповнених дотів наших літніх близьких.
Давайте детальніше розглянемо деякі з багатьох перевагобважнені ковдридля людей похилого віку.
1. Покращує сон
Чим старше ми стаємо, тим важче нам добре виспатися. Дійсно, дослідження показують, що люди похилого віку проводять менше часу в стані глибокого та швидкого сну, ніж молоді люди, і їм також потрібно трохи більше часу, щоб заснути. Це постійне зниження глибокого сну є особливо проблематичним, оскільки глибокий сон відбувається, коли наш мозок очищає токсичні білки, які підвищують ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.Обтяжені ковдристимулюють вироблення мелатоніну (гормону сну) і знижують рівень основного гормону стресу в організмі (кортизолу), що може допомогти людям похилого віку швидше заснути та досягти глибшого сну.
2. Знімає стрес і занепокоєння
Всупереч поширеній думці, стрес і тривога не зникають чарівним чином, коли ви виходите на пенсію. Тривожні розлади досить поширені серед людей похилого віку, вражаючи від 10 до 20 відсотків літнього населення. Багато людей похилого віку переживають, серед іншого, про витрати на життя, стан здоров’я, що постійно погіршується, втрату незалежності та смерть.
Обтяжені ковдриє відмінним додатковим засобом лікування тривожних розладів і неконтрольованого стресу. Тиск від важкої ковдри активує парасимпатичну нервову систему (ПНС) організму, один із двох основних відділів вегетативної нервової системи. Коли ця система активована, ваше дихання та частота серцевих скорочень сповільнюються, дозволяючи вашому тілу перейти в стан глибокого спокою. Це, по суті, скасовує роботу симпатичної нервової системи, яка є відділом, відповідальним за реакцію «бійся або тікай» після стресової ситуації.
3. Полегшує симптоми депресії
Завдяки своїй унікальній здатності імітувати відчуття, коли вас тримають або обіймають, неважко зрозуміти, як обважнена ковдра може допомогти людям похилого віку впоратися з симптомами депресії. Обважнені ковдри огортають нас затишним коконом, завдяки чому ми відчуваємо безпеку. Якщо говорити з наукової точки зору, то обважнені ковдри стимулюють вироблення хімічних речовин, що підвищують настрій, таких як серотонін і дофамін, завдяки чому ми відчуваємо себе щасливими та задоволеними.
4. Зменшує хронічний біль
У міру того, як ми старіємо, у нас зростає ризик розвитку захворювань, які можуть спричинити хронічний біль. Деякі з найпоширеніших причин хронічного болю серед людей похилого віку включають остеоартрит, ревматоїдний артрит і фіброміалгію. Вагові ковдри показали велику перспективу як немедикаментозне лікування хронічного болю. У дослідженні 2021 року, опублікованому в Journal of Pain, дослідники виявили, що використання важкої ковдри було пов’язане зі зниженням сприйняття болю серед пацієнтів із хронічним болем.
5. Не заважає лікам
Можливо, однією з найбільш забутих переваг ковдр для людей похилого віку є їхня здатність надавати полегшення, не заважаючи лікам. Одночасне використання кількох ліків — також відоме як поліпрагмазія — є поширеним серед людей похилого віку та супроводжується підвищеним ризиком несприятливих медичних наслідків через взаємодію ліків. Вагомі ковдри не заважають існуючим лікам, забезпечуючи людям похилого віку спосіб полегшення певних станів здоров’я з низьким ризиком.
Вибір найкращих зважених продуктів для літніх людей
Обтяжені ковдритепер доступні в багатьох різних стилях і дизайнах, від масивних в’язаних ковдр, які ідеально поєднуються з вашим інтер’єром, до охолоджуючих обважнених ковдр, які допоможуть вам не пітніти, коли ви дрімаєте. Вони також бувають різної ваги та розміру, від п’яти до 30 фунтів.
Вибираючи ковдру з обтяжувачами для літньої людини, зверніть увагу на безпеку. У той час як ковдри з обважненням загалом безпечні для людей похилого віку, вони можуть становити небезпеку задухи для людей похилого віку, які особливо слабкі та хворі. Якщо ви турбуєтеся про те, що ваш літній родич потрапить під ковдру з обважненням, подумайте про те, щоб вибрати натомість халат або заспокійливу маску для очей.
Підведення підсумків
Ви зараз думаєте про отримання aобважнена ковдрадля свого літнього коханого? Вперед! Вагові ковдри не тільки чудові подарунки для літніх родичів, але й приносять величезну користь. Купуйте всю колекціюзважені продуктиу Gravity Blankets і подаруйте людині похилого віку сьогодні кращий сон.
Час публікації: 29 грудня 2022 р