Коли ви бачите, що ваша дитина бореться з проблемами сну та невпинною тривогою, цілком природно шукати засіб, який би допоміг їй полегшити ситуацію. Відпочинок – важлива частина дня вашої дитини, і коли вона його не отримує достатньо, страждає вся родина.
Хоча існує багато засобів для підтримки сну, спрямованих на те, щоб допомогти дітям заснути спокійно, одним із них є все більшої популярності.обтяжена ковдраБагато батьків клянуться їхньою здатністю заспокоювати дітей, незалежно від того, чи використовуються вони перед сном. Але щоб діти відчули цей заспокійливий досвід, батьки повинні вибрати ковдру правильного розміру для своєї дитини.
Наскільки важкою має бути обтяжена ковдра для дитини?
Під час покупкидитяча обтяжена ковдраОдне з перших питань, яке виникає у всіх батьків, це: «Якою має бути важка обтяжена ковдра для моєї дитини?» Обтяжені ковдри для дітей бувають різної ваги та розміру, більшість з яких важать від двох до п’яти кілограмів. Зазвичай ці ковдри наповнюють скляними намистинами або пластиковими поліетиленовими гранулами, щоб надати ковдрі додаткової ваги, що дозволяє їй імітувати відчуття обіймів.
Як правило, батькам слід вибирати ковдру вагою приблизно 10 відсотків від ваги тіла їхньої дитини. Наприклад, якщо ваша дитина важить 22,5 кг, вам слід вибрати ковдру вагою до п'яти кілограмів. Цей діапазон ваги вважається ідеальним, оскільки він забезпечує достатню вагу, щоб заспокоїти нервову систему вашої дитини, не викликаючи у неї відчуття клаустрофобії чи дискомфорту.
Крім того, обов’язково зверніть увагу на вікові обмеження виробника. Обтяжені ковдри не підходять для малюків та немовлят, оскільки наповнювач може випасти та створити небезпеку задухи.
Переваги обтяжених ковдр для дітей
1. Змініть сон ваших дітей– Чи перевертається ваша дитина вночі? Під час досліджень впливуобтяжені ковдрина дітей є обмеженими, дослідження показали, що обтяжені ковдри можуть покращити якість сну, допомагаючи користувачеві швидше заснути та зменшити неспокій протягом ночі.
2. Полегшення симптомів тривоги – Діти не застраховані від стресу та тривоги. За даними Інституту дитячого розуму, тривога в певний момент вражає до 30 відсотків дітей. Відомо, що обважнені ковдри мають заспокійливий ефект, який може допомогти полегшити симптоми тривоги вашої дитини.
3. Зменште нічні страхи– Багато дітей бояться темряви та лягати спати вночі. Якщо одного нічника недостатньо, спробуйте обтяжену ковдру. Завдяки своїй здатності імітувати теплі обійми, обтяжені ковдри можуть допомогти заспокоїти та втішити вашу дитину вночі, зменшуючи ймовірність того, що вона опиниться у вашому ліжку.
4. Може допомогти зменшити частоту істерик–Обтяжені ковдривже давно є популярною стратегією заспокоєння для зменшення істерик у дітей, особливо з розладами аутичного спектру. Кажуть, що вага ковдри забезпечує пропріоцептивну дію, допомагаючи їм регулювати емоційні та поведінкові реакції на сенсорне перевантаження.
На що звернути увагу при виборі обтяженої ковдри для дітей
Вага вашої дитини буде найважливішим визначальним фактором у виборі найкращої обтяженої ковдри для неї. Але є ще кілька речей, які слід враховувати, купуючи обтяжену ковдру для вашої дитини.
Матеріал: Важливо пам’ятати, що діти мають ніжнішу та чутливішу шкіру, ніж дорослі. Тому вам слід вибрати обтяжену ковдру, виготовлену з високоякісних тканин, які приємні на дотик до шкіри вашої дитини. Мікрофібра, бавовна та фланель – це кілька варіантів, зручних для дітей.
Повітропроникність: Якщо вашій дитині спекотно спиться або вона живе в регіоні з нестерпно спекотним літом, подумайте про охолоджувальну обтяжену ковдру. Ці терморегулюючі ковдри часто виготовляються з тканин, що відводять вологу, що забезпечують прохолоду та комфорт вашої дитини в теплішому кліматі.
Легкість прання: Перш ніж купувати ковдру для своєї дитини, вам слід дізнатися, як прати обтяжену ковдру. На щастя, багато обтяжених ковдр зараз постачаються з чохлом, який можна прати в пральній машині, що значно спрощує боротьбу з розливами та плямами.
Час публікації: 30 грудня 2022 р.