Коли ми сонні, виснажені та готові розслабитися, тепло м’якої затишної ковдри може змусити нас почуватися чудово.Але що робити, коли ми відчуваємо тривогу?Чи можуть ковдри забезпечити такий самий комфорт, щоб допомогти нам розслабитися, коли наші тіла та розум зовсім не розслабляються?
Тривожні ковдри є обважнені ковдри, іноді називають гравітаційні ковдри, які використовуються в багатьох лікарнях і програмах лікування протягом багатьох років.Нещодавно тривожні ковдри стали більш популярними, оскільки люди почали розуміти численні переваги використання обтяжених ковдр вдома.
Вагові ковдри
Обтяжені ковдрираніше були найбільш відомі тим, що використовувалися в типі професійної терапії, що називається терапією сенсорної інтеграції.Терапія сенсорної інтеграції використовується, щоб допомогти людям з аутизмом або іншими порушеннями сенсорної обробки зосередитися на регулюванні сенсорних переживань.
Цей підхід використовується з розумінням того, що коли терапія використовується структурованим, повторюваним способом, людина вчиться обробляти відчуття та реагувати на них ефективніше.Ковдри запропонували безпечний сенсорний досвід, який можна використовувати легко та без загрози.
Стимуляція глибокого тиску
Вагова ковдра пропонує так звану глибоку стимуляцію тиску.Знову ж таки, часто традиційно використовується для тих, хто має проблеми з сенсорною обробкою, глибока стимуляція тиском допомагає заспокоїти надмірно збуджену систему.
При належному застосуванні цей тиск, який часто розглядають як той самий тиск, що відчувається під час теплих обіймів чи обіймів, масажу чи обіймів, може допомогти тілу переключитися з роботи симпатичної нервової системи на парасимпатичну нервову систему.
Ковдра пропонує рівномірно розподілений м’який тиск на велику ділянку тіла одночасно, створюючи відчуття спокою та безпеки для тих, хто відчуває тривогу або надмірне збудження.
Як вони працюють
Існує багато дизайнівзважені тривожні ковдри, особливо тому, що вони стали більш популярними та основними.Більшість ковдр виготовлені з бавовни або бавовняних сумішей, що робить їх більш міцними та легшими для прання та догляду.Існують також мікробні чохли, які можна використовувати для обтяжених ковдр, щоб мінімізувати поширення мікробів, особливо коли ковдри використовуються в лікарні чи лікувальному центрі.Компанії пропонують різноманітні тканини, щоб люди мали варіанти для особистого комфорту та стилю.
Тривожні ковдри часто наповнюють формою маленьких пластикових гранул.Більшість брендів ковдр описують пластик, який вони використовують, як такий, що не містить BPA та відповідає FDA.Є деякі компанії, які використовують скляні намистини, які описуються як текстура піску, що може допомогти створити нижчий профіль, менш громіздку ковдру.
Щоб переконатися, що вага ковдри рівномірно розподілена для максимальної ефективності передбачуваної стимуляції тиску, ковдри часто розробляють із візерунком із квадратів, схожим на ковдру.Кожен квадрат має однакову кількість гранул, щоб забезпечити рівномірний тиск на ковдру, а іноді наповнений невеликою кількістю поліфілу, який ви можете знайти в традиційній ковдрі чи подушці, для додаткової подушки та комфорту.
Вага та розміри
Тривожні ковдри доступні в різних розмірах і вазі, залежно від особистих уподобань, а також від віку та розміру людини, яка використовує ковдру.Зважені ковдри зазвичай доступні в діапазоні ваги від 5 до 25 фунтів.
Хоча це може здатися досить важким, пам’ятайте, що вага рівномірно розподіляється по всій площі поверхні ковдри.Мета полягає в тому, щоб людина, яка користується ковдрою, відчувала постійний ніжний тиск по всьому тілу.
Інші фактори
Ще одна річ, яку слід враховувати, це висота.Доступні тривожні ковдри різних розмірів, як і традиційні ковдри або ковдри.Деякі компанії розмірюють свої ковдри за розміром ліжка, наприклад, двійникові, повні, королева та королівські.Інші компанії розмірюють свої ковдри за малими, середніми, великими та дуже великими.Важливо враховувати вік і зріст людини, а також те, де ви найчастіше будете використовувати ковдру.
Час публікації: 23 лютого 2023 р